اثرات خنده

1- خنده صورت را زیبا می سازد.
2- خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
3- خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
5- خنده انبساط عروقی ایجاد می کند، که در سلامتی موثر است.
6- خنده گرفتن حمام اکسیژن است.
7- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث می گردد CO2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید.
8- خنده تعادل ظرفیت هورمونی ایجاد می نماید.
9- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماری ها زیاد می کند.
10- خنده هورمون سروتونین را افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می نماید.
11- خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش می دهد. که در سلامتی موثر است.
12- خنده به دلیل شستن CO2 از خون، صورت را شفاف می کند.
13- خنده آن قدر مهم است که عکاسان می گویند، "لبخند، لبخند، لطفا لبخند بزنید."
14- خنده به دلیل انبساط عروقی، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید.
15- خنده از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
16- خنده کلسترول خون را کاهش می دهد.
17- خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی موثر است.
18- خنده "دویدن بی حرکت" نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.
19- خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده در نظافت آن ها بکوشیم.
20- خنده زیاد، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود. و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می دهد.
21- خنده بر خلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولی اخم چین و چروک صورت را زیاد می کند.
22- خنده باعث افزایش ترشح اندرفین مغز می شود (اندرفین نوعی مرفین است که از مغز ترشح می شود) و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
23- خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد.
24- خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم.
25- خنده گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را بر طرف می سازد.
26- خنده باعث رفع خستگی می شود.

/ 1 نظر / 15 بازدید
Nafas

در پي آزاد اعلام شدن ازدواج موقت از سوي وزير كشورموجي از اميد دربين جوانان پديدار شد وبا توجه به استقبال وسيع مردم زن صيغه اي سهميه بندي شد و بزودي (صفا كارت)توزيع مي شود [خنده]